부자가 되고싶은 일개미 영업사원 부자가 되고싶은 일개미 영업사원

통풍의 원인, 증상, 예방법 및 좋은 음식 총정리✅ 통풍이란?통풍은 요산이 체내에 과도하게 축적되어 관절에 염증을 일으키는 질환입니다. 특히 엄지발가락, 발목, 무릎 등에 통증이 심하게 나타나며, 주로 40대 이상 남성에게 많이 발생합니다.📌 이 글에서 다룰 내용✔ 통풍의 원인 및 증상✔ 통풍 예방법✔ 통풍에 좋은 음식과 피해야 할 음식1. 통풍의 원인과 증상✅ 통풍의 원인통풍은 혈액 내 요산 농도가 높아지는 것(고요산혈증) 때문에 발생합니다. 요산은 퓨린(purine)이라는 물질이 분해될 때 생기며, 퓨린이 많이 포함된 음식을 과다 섭취하면 통풍 위험이 높아집니다.📌 주요 원인고단백, 고퓨린 식단 (육류, 해산물, 맥주)과음 및 비만신장 기능 저하 (요산 배출 감소)유전적 요인✅ 통풍의 주요 증상✔..