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위염 증상, 원인 및 치료법 – 위 건강을 지키는 방법1. 위염이란?위염은 위 점막에 염증이 생기는 질환으로, 급성 위염과 만성 위염으로 나뉩니다. 음식 습관, 스트레스, 헬리코박터 파일로리균 감염 등이 주요 원인으로 작용합니다. 특히 현대인은 불규칙한 식습관과 스트레스에 노출되기 쉬워 위염 발생률이 높아지고 있습니다.2. 위염의 주요 증상위염의 증상은 환자마다 다를 수 있지만, 대표적인 증상은 다음과 같습니다.속쓰림과 가슴 통증: 위산이 과다 분비되어 위벽을 자극하면서 속쓰림이 발생합니다.복통 및 소화불량: 식사 후 위장이 무겁고 불편한 느낌이 들거나 소화가 느려지는 증상이 나타납니다.구토 및 메스꺼움: 음식 섭취 후 구역질이 나거나 실제로 구토를 할 수도 있습니다.식욕 부진: 위장 장애로 인해 식사량..

뇌졸중 초기 증상과 예방법, 좋은 음식까지 총정리뇌졸중은 갑작스럽게 뇌혈관이 막히거나 터져서 발생하는 심각한 질환으로, 조기 발견과 예방이 매우 중요합니다. 특히 40~60대 이상에서 발병률이 높으며, 생활 습관과 식단을 개선하면 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 뇌졸중 초기 증상, 예방 방법, 그리고 뇌 건강에 좋은 음식을 상세히 정리해 보겠습니다.1. 뇌졸중이란?뇌졸중은 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다.허혈성 뇌졸중(뇌경색): 뇌혈관이 막혀 혈액 공급이 차단되는 경우출혈성 뇌졸중(뇌출혈): 혈관이 터지면서 출혈이 발생하는 경우이 두 가지 모두 빠르게 치료하지 않으면 심각한 후유증이나 사망으로 이어질 수 있기 때문에 초기 증상을 잘 알고 즉시 대처하는 것이 중요합니다.2. 뇌졸중 초기 증상..